On utilise ce mot partout, tout le temps… mais on oublie souvent d’en examiner la mécanique intérieure.
Une croyance, c’est une certitude plus ou moins forte quelque chose que l’esprit admet comme vrai ou réel.

Ce n’est pas une vérité gravée dans le marbre : c’est une perception personnelle, façonnée par notre histoire, nos blessures, nos expériences, notre culture et nos influences.

Qu’il s’agisse de croyances New Age, religieuses, spirituelles, scientifiques ou quotidiennes,

tout se construit à l’intérieur de nous.

Autrement dit : notre monde intérieur colore notre monde extérieur.

Exemple de croyances :

“je n’y arriverai jamais”,

“je dois être parfaite”,

“les autres sont dangereux”

Pourquoi nos croyances sont-elles si puissantes ?

Parce qu’elles déterminent :

• ce que nous voyons,
• ce que nous ne voyons pas,
• ce que nous attirons,
• ce que nous évitons,
• ce que nous pensons possible.

Une croyance peut être un tremplin… ou une prison. Elle peut soutenir notre évolution ou maintenir un scénario intérieur invisible, mais très actif.

Comment augmenter sa conscience ?

Bonne nouvelle : la conscience n’est pas un privilège réservé à quelques élus. C’est un muscle.
Et comme tout muscle, ça se travaille.

Voici les trois leviers essentiels :

🔹 1. L’ouverture d’esprit

Accepter que ce que je crois aujourd’hui n’est peut-être qu’une version temporaire de la réalité.
C’est oser regarder autrement, accueillir d’autres perspectives, écouter ce qui dérange.

🔹 2. La remise en question

Pas la remise en question qui culpabilise ; la vraie, celle qui libère.
“Pourquoi je crois ça ? D’où ça vient ? Est-ce encore juste pour moi ?”
C’est dans ces moments-là que des portes intérieures s’entrouvrent.

🔹 3. La prise de conscience de son propre fonctionnement

Observer nos réactions, nos résistances, nos schémas, nos peurs et nos élans.
Non pas pour se juger, mais pour comprendre le mécanisme.
Parce que lorsqu’on comprend le mécanisme, il cesse d’être inconscient…
et la conscience, justement, grandit.

Au fond, évoluer, c’est quoi ?

C’est passer de la croyance subie à la croyance choisie.
C’est quitter le pilotage automatique pour reprendre le gouvernail.
C’est regarder l’intérieur sans perdre de vue l’extérieur.

C’est un chemin simple, mais honnête. Et profondément transformateur.

Si toi aussi tu veux explorer tes croyances, comprendre ce qui se joue dans ton inconscient et libérer ce qui t’empêche d’attirer le meilleur dans ta vie, je t’accompagne avec des outils puissants comme l’hypnose régressive, l’hypnothérapie et l'hypno-constellations intuitives et intégratives. Ces approches permettent de déprogrammer les anciennes croyances, de réharmoniser l’intérieur et d’ouvrir la voie à une vie plus alignée et plus fluide.

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